váha: 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57..... ? kg

výška: 175cm

Komentáře

1 femme-mince femme-mince | Web | 5. ledna 2014 v 10:29 | Reagovat

Pokud se líbíš sama sobě, tak si s váhou nedělej hlavu. Napadá mě, když chodš často cvičit, že třeba nabíráš svaly a to je určitě pozitivum. Jídelníček máš moc hezký, hlavně toho pstruha bych si dala :-) A jakou muziku si pouštím... Benny Benassi - Satisfaction nebo Avicii - I could be the one.
A k tvému komentáři na blogu... zatím začnu asi s Cassey a podobnými krátkými workouty, Jillian má komplexní cvičení na celé tělo, ale k ní se taky časem znovu dostanu :-)

2 Zítra Zítra | Web | 5. ledna 2014 v 10:43 | Reagovat

Skvělý, jak si i přes kolísání váhy udržuješ optimismus. Tohle je nejkratší cesta k úspěchu.
Toho pstruha si měla jen tak, bez zeleniny? To by mne určitě nezasytilo...

3 www.lucy-dreamer.blogspot.cz www.lucy-dreamer.blogspot.cz | Web | 5. ledna 2014 v 10:54 | Reagovat

Váha kolísa furt, ale změny budou poznat §! :))

4 Kačííí Kačííí | Web | 5. ledna 2014 v 11:14 | Reagovat

Jestli si začala pravidelně cvičit, tak to je zvýšení váhy normální - rostou ti svaly, holka. Tak se raduj a dej jim pořádně najíst, ať mají z čeho růst. Jídelníček máš moc pěkný, takže udržuj optimismus a zvesela do toho. Jinak po tréninku se doporučuje dát si rychlé sacharidy, takže nejlepší je ovoce, třeba půlka banánu a před tréninkem je také dobré něco pojíst, takže se z pudingu nestresuj:-)

5 Nana Nana | Web | 5. ledna 2014 v 14:21 | Reagovat

Když člověk cvičí, tak je to běžné, že jde váha nahoru a míry dolů, ne? Měříš se, abys měla přehled?
Takové písničky moc neposlouchám, ale jestli začnu běhat, tak si dám do mp3ky nejspíš podobné :D Ještě je dobrá Calvin Harris - Feel so close :)
Ovesnou kaši si dělám hezky doma, ty v sáčku nejsou tak dobré :) A co se týče toho pitného režimu. Četla jsem o tom spoustu článků a hodně lidí psalo, že jim to pomohlo. Chtěla bych to zkusit hlavně kvůli pleti, kterou mám v hrozném stavu, ať se o ni starám sebelíp :/ V poslední době je ještě navíc pořádně suchá, sice používám krém (a počasím to není, protože furt sedím doma), a myslím si, že není až tak úplně od věci zlepšit i přísun tekutin :)

Na závěr tohoto, na mě docela dlouhého komentáře, ti přeji, aby šla váha dolů :)

6 Kendall Kendall | Web | 5. ledna 2014 v 17:09 | Reagovat

spřátelíš????????

7 Mandie :) Mandie :) | Web | 5. ledna 2014 v 17:39 | Reagovat

Ten puding bych si dala! :D Bóože, možná si ho ještě udělám :D Ale to zas budu za prase :/ (Ještě pořád nemůžu cvičit :/)
A hele co se váhy týče, tak na to nekoukej, sportem se ti formuje tělo, přibíráš svalovou hmotu, takže bych na nějaký to kilčo navíc nekoukala ... zkoušela sis změřit centimetry? :)
A nakopávací písničku mám poslední dobou oblíbenou od Britney Spears - work bitch! :D Strašně se v tom "vidím" :D

8 wildbabe wildbabe | Web | 5. ledna 2014 v 17:52 | Reagovat

Možná jsi jen přibrala na svalech, taky mi to dělá :/..

9 Felicita Felicita | Web | 5. ledna 2014 v 22:20 | Reagovat

Váha jde nahoru podle mě jen ve svalech a to je naopak super :) Neboj, tuky bys v zrcadle poznala :)
A díky za podporu :)

10 Zítra Zítra | Web | 5. ledna 2014 v 22:28 | Reagovat

:*** děkuju.

11 wildbabe wildbabe | Web | 5. ledna 2014 v 22:39 | Reagovat

Noo, hlídala:D.. spíš jsme byli na návštěvě a já neumím jen sedět na místě.. navíc takový pohyb (ve svetru a riflích a ještě u krbu mi bylo pěkný vedro), kdy jsem s dětma skákala, tancovala, honila se a dělala blbosti :):D

12 evička evička | Web | 6. ledna 2014 v 13:41 | Reagovat

Držím ti palce.. když se dívám, kolik jsi už shodila.. jsi fakt dobrá

13 Tess Tess | Web | 6. ledna 2014 v 14:36 | Reagovat

Milá Estell, váha kolísá pořád. Jinak obecně je známo, že když začneš po určité době nabírat svalovou hmotu, je jasné že nabereš i na váze. Svaly přece něco váží ;-)  Jinak tě chválím za jídelníček, jsi moc moc šikovná, jen tak dál !!

14 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 6. ledna 2014 v 20:00 | Reagovat

Buď ráda, že se sama sobě docela líbíš :)

15 Dada Dada | Web | 6. ledna 2014 v 20:41 | Reagovat

S váhou je to normálne. Možno ti len rastú svaly alebo si zavodnená. Ak sú to svaly je to super a len tak ďalej :) Držím palce pri oslave :)

16 Sud Sud | Web | 7. ledna 2014 v 19:27 | Reagovat

Třeba vážíš víc, protože se ti v posilovně dělají svaly. A to je fajn :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.