váha: 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57..... ? kg

výška: 175cm

Chci se do toho zase opřít

22. ledna 2014 v 10:22
Dnes jen krátce.

Rozhodla jsem se, že se do toho zase opřu. Že se prostě zase nadechnu a zkusím se posnažit. Váha je pořád stejná a já potřebuju vidět zase nějaký pokrok.
Tyhle dny se motám mezi oslavama a návštěvama, ale až to bude za mnou, dám tomu co proto. Abych mohla ještě přeskrtnout pár čísel v horním menu.
Dnešní ranní váha 61,3kg. Večer jdu sice na zmiňovanou oslavu, ale zítra si dám v posilce pořádně do těla a všechno to jídlo a alkohol ze sebe vybiju.
Stala se mi taková věc - vidím se totiž v zrcadle najednou hrozně široká. Pořád stejná. Jako kdybych nikdy žádné číslo nepřeškrtla, nesundala ani kilo. Oblečení sice říká něco jiného, ale podezírám ho, že se prostě jen srazilo...
Tenhle pocit jsem předtím neměla, ale teď za chodí jak stín.

A ještě mám v hlavě jeden nápad - chtěla bych zkusit být na týden veganem. Protože mám ale ráda maso a ryby (i když mi stačí jednou, max dvakrát týdně), dám tomu jen týden a začnu v neděli nebo od pondělka. Uvidím, co to s mým tělem udělá. To znamená nejíst krom masa ani nic z vajec, stejně jako nebude žádné mléko do kafe. Podívám se zatím po nějakém sójovém, protože ne všechny jsou vhodné k tepelné úpravě.

Tak ještě zvládnout dnešek, a pak najet znovu do procesu. A od neděle začít "veganit". Usmívající se

Jdu se podívat, jak se daří vám.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 proana-brandie proana-brandie | Web | 22. ledna 2014 v 10:32 | Reagovat

Budu ti držet palečky, já ode dneška zkouším tu dělenou stravu, tak uvidíme jaký to bude mít efekt :)

2 Marie Marie | Web | 22. ledna 2014 v 10:35 | Reagovat

držím púalce :) ja mäso nejem už pár rokov, rybičky iba papám :)

3 Slečna A. Slečna A. | Web | 22. ledna 2014 v 11:10 | Reagovat

Já bych nemohla zkusit být veganem :D Fakt ne, na to bych prostě neměla ani za nic. Maso, vajíčka, tvaroh, jogurty... whuu, prostě, nešlo by to :D

Tak ale držím palce, ať se ti to vyvede :D ale nedokážu si představit tak žít, člověku myslím si musí chybět hodně živin, ne? A nebo musí opravdu vědět, kde je hledat no :))

Jojo, rok 2014 už je pár dní a tak je načase, abychom se do toho všichni opřeli :D mně dělá největší problém teď zkouškové, ale taky už se začínám více opírat :) Díky bohu za blog v tomto :))

4 Andullie Andullie | Web | 22. ledna 2014 v 12:12 | Reagovat

Vegan bych také být nemohla,na mě zkrátka platí jíst vše zdravé v přiměřeném množství a sem tam i něco nezdravého pokud mám velkou chuť:) Snad bych Ti jen doporučila,abys to nebrala tak vážně,užívej života,hýbej se,nestresuj se a uvidíš,že budeš spokojená i bez toho,abys viděla na váze co nejnižší číslo:) hodně štěstí

5 Zítra Zítra | Web | 22. ledna 2014 v 12:15 | Reagovat

Estello, díky za tvůj komentář, na všem je něco pravdy, je vidět že to máš v mnoa věcech strovnané.

Byla jsem půl roku vegankou a bylo to příjemné. Dám ti jednu radu, ale určitě to víš: protože nebudeš jíst živočišné produkty, které jsou hlavním zdrojem bílkovin, nezapomeň dát si denně kousek tofu, sójovýho jogurtu nebo klasa. Jinak veganská strava hrozně ráda sklouzává k tomu být hoodně sacharidová (samá celozrnná mouka, ovoce apod.), což vůbec není dobré - protože pak ty chutě prostě přijdou a všechno můžou pokazit... užij si to, je to příjemné, když se to dělá s rozumem.

6 www.lucy-dreamer.blogspot.cz www.lucy-dreamer.blogspot.cz | Web | 22. ledna 2014 v 12:26 | Reagovat

Já taky ráda v Orsay a byly i slevy ale koukala jsme a bud to vse skrabalo, nebo uz bylo velke :( a vsechny byly upnute..jinak takovehle mini dresses jsou jedny z mála co mám :) spíš jedine

7 strongeer strongeer | Web | 22. ledna 2014 v 14:00 | Reagovat

taky jsem to zkoušela a veganem jsem byla dva měsíce, někdo se v tom nejde, někdo ne

8 ana-friend ana-friend | 22. ledna 2014 v 15:28 | Reagovat

Ani nevím , prostě jsem byla unavená a bez nálady:) .. jo hlavně sacharidy no, taky jsem si toho všimla, jenže moje tělo je prostě potřebuje. :/ zkusím to nějak napravit:) .. a to veganství zní fak dobře, držím palce a dej vědět jak ti to jde :D:)

9 letmebebeautiful letmebebeautiful | 22. ledna 2014 v 16:52 | Reagovat

Já jsem už skoro rok vegan a dobré :) Uvidíš co to s tebou udělá :)

10 Victoria Victoria | Web | 22. ledna 2014 v 18:41 | Reagovat

Zelenina mi chutná i v zimě, já nikdy nemusela moc vařené jídlo, takže mi to vůbec nepřijde. Hlavně jsem šťastná, že jim co mi chutná a nemusím se do ničeho nutit jako dřív bývalo maso, protože oni řikali, bla bla..
A držím palce,ať se ti daří a zalíbí se ti to, být veganem je úžasné, doporučuji ti i přečíst si nějakou literaturu, a už ti těch živých bytostí bude tak líto, že si to nedáš i když ti to tak chutnalo. Prostě je to beauty lifestyle without killing :).

11 stuprum stuprum | Web | 22. ledna 2014 v 20:57 | Reagovat

Vykašlete se na počítání kalorií, dejte si zátěžový trénink každý den, vyběhněte kolem vesnice, 100 kliků, 100 dřepů, 1000 přeskoků švihadla a máte splněno, i když sežerete vagón. :-)

12 Ayame Ayame | E-mail | Web | 22. ledna 2014 v 22:48 | Reagovat

Držím palce :)

13 Zu Zu | Web | 23. ledna 2014 v 11:56 | Reagovat

Kámoška je vegan a nestěžuje si. Já mám ráda sýr a mléko, ale třeba maso nemusím nějak extra často. Tak držím palce :)

14 M. M. | Web | 23. ledna 2014 v 16:31 | Reagovat

S vegan stravou mám zkušenosti :) zkoušela jsem to, chtěla jsem to taky dát na týden, ale zkrátila jsem to na 4 dny. :D páč jsem to nevydržela :/ ale 3 kila za ty 4dny dole! A taky chci začít chodit do posilovny :)

15 femme-mince femme-mince | Web | 23. ledna 2014 v 21:32 | Reagovat

Ahoj! Promiň, že jsem se tu dřív neukázala. Nestíhám teď obíhat :-/ S váhou držím všechny palce... zvlášť až ti opadnou ty oslavy a návštěvy, mohlo by to jít snáz. Jinak mě napadá, že bys mohla zkusit mrknout ke mně do rubriky Moje dieta (4. kapitola), jak popisuji počítání velikosti denního příjmu kj. Zkus si třeba běžný denní příjem, který teď máš snížit tak o 500 kj a uvidíš, co to za pár dní udělá. A s veganstvím jsi mi kápla do noty - zrovna dneska jsem psala o jedné veganské restauraci a celkově mi připadá, že posusta z veganských receptů je chutná, takže se asi budu taky trochu inspirovat. A se sójovým mlékem, mně se docela osvědčilo Alpro Soya - na běžné pití i do kávy ;-)

16 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 24. ledna 2014 v 8:45 | Reagovat

veganství doporučuju :)) určitě to zkus aspoň na týden. Držím palečky :)

17 Kačííí Kačííí | Web | 24. ledna 2014 v 10:30 | Reagovat

Hmm, veganství mi noc neříká. Ale držím moc palce, ať se zadaří a dej vědět, jaký to na tebe mělo vliv. Já bych bez masa a mléka asi umřela:-)

18 ThinJill ThinJill | Web | 24. ledna 2014 v 18:35 | Reagovat

že se chceš do toho optřít, se mi líbí, ten začátek článku, super, ale ten závěr...? Co prosím tě vymýšlíš za debiloviny, vegan, to je podle mě už vymyšleninost debilní od lidí, co se extrémně nudí a nebo od něktefých co na tom vydělávají a tak musí přijít s novou myšlenkou, at to nejí člověk, co to nesmí, ale pokud živočišné potraviny mužeš, tak proč je řpestat jíst...?
Přijde mi to jako tupá volba, ale tak zkusit si to můžeš, snad sama zjistíš, že je to kravovina a spíše rozmazlenost, jak chceš s tím v běžném životě fungovat? všude to bude dělat jenom problémy a budeš jedná z těch krav, co všude jen říká, víte, to já nemůžu a já maso nejím a blablba, nebo vajca, nebo mléko... proboha Esti, to mi nedělej, bud normální prosím tě jako doposud...

19 Sud Sud | Web | 24. ledna 2014 v 18:51 | Reagovat

Co se toho veganského týdne týká, tak dbej pořád ale na vývážený jídelníček - tj. zajisti si zdroj bílkovin (u mě na blogu postraně nalevo je pár užítečných odkazů). Osobně si ale myslím, že týden nic moc neudělá, možná budeš chodit víc na velkou a možná se ti udělají pupínky (v rámci čištění organismu, ne kvůli tomu, že by ti něco chybělo).

20 wildbabe wildbabe | Web | 25. ledna 2014 v 10:59 | Reagovat

Pěkný nápad, já bych bez mléka nepřežila, no, spíš mé zuby. Nějak jim vápník dodat musím.
Taky se do toho musím zase opřít!. Tak do toho! Držím palce!

21 Wendy from Neverland Wendy from Neverland | 28. ledna 2014 v 0:34 | Reagovat

[20]: V tom případě bys měla vědět, že mléko odvápňuje. Dobrým zdrojem vápníku je domácí makové mléko. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama