váha: 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57..... ? kg

výška: 175cm

Díky :)

29. prosince 2013 v 18:14
Holky,

dneska to bude krátký článek, chtěla jsem vám totiž jen poděkovat za vaše komentáře. Přesně takové nakopnutí jsem potřebovala. Především děkuju těm, které nepřestaly psát a podporovat v době, kdy bylo hodně blogů neaktivních a člověk potřeboval slyšet "nevzdávej to". Ale samozřejmě moc děkuju i těm, které jsou tu nové nebo se vrací a mají chuť to všem ukázat. My to dáme, teď nás bude víc a půjde to o to líp! Jen je potřeba se otočit zády k výmluvám a odsouvání, protože jaký si to uděláš, takový to máš.
Moje dnešní váha byla 61,0 kg, což znamená, že to jde pěkně dolů! Včera jsem to podpořila posilkou a dneska jsem si její návštěvu pro velký úspěch zopakovala. Večer jdu totiž s kamarádem na drink, chce probrat nějaké problémy se slečnou, tak doufám, že to bude zajímavý večer. Dám si nějaký koktejl (no, zřejmě ne jeden Smějící se) za to, že tak hezky cvičím. Zítra bude váha jistě vyšší, ale nevadí, stačí mi, že jsem na sobě začala zase makat. Teď si tady večeřím šunku a příjemně mě bolí svaly. Doufám, že mi to nadšení vydrží co nejdéle...

Tak hezký večer. Jsem ráda, že jste tu se mnou. Mrkající
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mandie :) Mandie :) | Web | 29. prosince 2013 v 19:17 | Reagovat

Já nakonec běhat nešla, poporchávalo u nás :/ tak půjdu zítra po fitku ... ale děkuju moc za tip! :) Asi začnu taky jen takovou rychlou chůzí nebo možná takovým tím poloběhem :D chvíle chůze chvíli běh :D :)))
Jinak máš pravdu, my to zvládme ... a gratuluju moc k váze! :) Večer si užijte :)
A ještě mi řekni, co všecko cvičíš v posilce? Já tam zatím chodim jen na takové ty "běhací" stroje :D ale tento týden už bych ráda začla i fakt posilovat a nevím moc na čem a jak by to pro mě bylo nej :)))

2 Michaela Vavrinova Michaela Vavrinova | Web | 29. prosince 2013 v 20:11 | Reagovat

Děkuju :) cílů je hodně, ale u většiny se jedná o cíle dlouhodobé, takže na nich začnu pracovat, ale výsledky třeba nebudou vidět hned... takže důležité jsou všechny, ale neočekávám, že bych je všechny hned odškrtla :)
Jinak si užij večer (se všemi drinky :D:)) a pak poreferuj :)

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 29. prosince 2013 v 21:00 | Reagovat

moc pěkné,jen tak dál,ať ti to pořád tak hezky jde:)
nechceš spřátelit?

4 Nana Nana | Web | 29. prosince 2013 v 22:49 | Reagovat

Zrovna jsem se vrátila a co nevidím... jsi skvělá :) Držím ti palce, aby to ti to nadšení dlouho vydrželo....

5 femme-mince femme-mince | Web | 30. prosince 2013 v 9:34 | Reagovat

I já jsem ráda za blogerky, jako ty :-) Je super, že se ti daří cvičit a hubnout i mezi svátky a držím palce, ať ti to jde stejně dobře i v novém roce!

6 www.lucy-dreamer.blogspot.cz www.lucy-dreamer.blogspot.cz | Web | 30. prosince 2013 v 9:43 | Reagovat

sUPER ŽE TO JDE DOLU !! :)

7 Mona Mona | Web | 30. prosince 2013 v 11:36 | Reagovat

:) Máš pravdu, preto som si aj ja založila blog, pretože ma to dokáže neskutočne nakopnúť, keď ma niekto podporí alebo vidím ako sa niekomu darí...:) A ano, pocit ked vieš že si si zamakala je nadovšetko!

8 brunettesdiary brunettesdiary | Web | 30. prosince 2013 v 13:41 | Reagovat

no řekla bych,že to ani tolik přebraný neni, hlavně jsem dost slevy :D

9 Mandie :) Mandie :) | Web | 30. prosince 2013 v 15:08 | Reagovat

Tak jsem dneska pokořila tu posilovnu :D Jen na chvíli, ale pokořila :D

10 Nellie Nellie | Web | 30. prosince 2013 v 16:24 | Reagovat

gratuluju k váze a drž se:)

11 Sabina Sabina | Web | 30. prosince 2013 v 16:43 | Reagovat

držím ti palce! :)

12 Nana Nana | Web | 30. prosince 2013 v 18:38 | Reagovat

Děkuju.
P.S. Přidala jsem si tě zase do oblíbených :)

13 Sud Sud | Web | 30. prosince 2013 v 19:50 | Reagovat

Od toho ty blogy máme, abysme se vzájemně nakopávaly :) Přeju hodně štěstí do budoucna, protože to co? PŮJDE!
Jinak ok, dávám si tě do oblíbených.

14 Im bitch,not you. Im bitch,not you. | E-mail | Web | 30. prosince 2013 v 21:30 | Reagovat

Asi začínam chudnúť hah vážne :D
Musím začať jesť zdravšie a cvičiť aspoň podľa Jill lebo sa necítim dobre vo svojej koži. Dúfam že mi to pôjde! :)

Chcem sa opýtať...cvičíš podľa niečoho alebo?? Vďaka za odpoveď (prosím na môj blog) :)

15 femme-mince femme-mince | Web | 30. prosince 2013 v 22:50 | Reagovat

Ahoj! Také mi jde o anonymitu, ale myslím si, že má bilance je celkem obecná... kdo mě zná dobře, tomu na mě sedí, kdo ne, ten mě zřejmě nepozná. Určitě si rád apřečtu i tvoje shrnutí minulého roku :-) A s těmi dorty... no, jsou svátky, bez nich to prostě nejde :-D

16 Im bitch,not you. Im bitch,not you. | E-mail | Web | 30. prosince 2013 v 23:00 | Reagovat

Aha,chápem. Vďaka! :)

17 majkiee majkiee | Web | 30. prosince 2013 v 23:29 | Reagovat

ahoj ,zhubla už jsi docela dost :)
můžu se zeptat za jak dlouho ? :)
držím palce s hubnutím a co bych dala za tvojí váhu :-)

18 ana-friend ana-friend | 31. prosince 2013 v 9:36 | Reagovat

To cvičení zítra zveřejním, tak se můžeš pak podívat, je to 20-ti denní výzva :)  a ten deníček normálně soukromej, do nějakýho deníčku :)

19 wildbabe wildbabe | Web | 1. ledna 2014 v 15:43 | Reagovat

Baví mě číst, jak to všem jde a samé pozitivní věci :) To se mi pak hned vykouzlí úsměv na tváři, díky vašemu úspěchu! :)

20 Dada Dada | Web | 1. ledna 2014 v 21:03 | Reagovat

:) tak to som rada že to takto dopadlo.. potom sa ozvi že ako sa ti darí :)

21 thinjill thinjill | 2. ledna 2014 v 12:28 | Reagovat

Už jsi na 61...? Oo, hezky, to je paráda, tak ještě kilo a vítej v klubu... :D
jasně, zpátky a ted to pofičí, cítím to :)

22 Kačííí Kačííí | Web | 2. ledna 2014 v 15:16 | Reagovat

Moc gratuluju, jak ti to pěkně jde.Pěkně se drž a přeju hodně štěstí a splněných přání v novém roce.

23 Chanelle. Chanelle. | Web | 2. ledna 2014 v 18:39 | Reagovat

Vypadá to, že máš ze sebe dobrý pocit, to je skvělé :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama