váha: 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57..... ? kg

výška: 175cm

O co lepší zábava, o to pak víc povinností ;)

17. listopadu 2013 v 12:14
Víkend jsem si opravdu užila.
Páteční opožděná oslava mých narozenin se dost povedla. Dlouho se mi nestalo, že bych se na něco těšila a ono to fakt vyšlo a ještě předčilo moje očekávání. A v pátek to tak bylo! Přišli kamarádi, donesli víno, já udělala salát a upekla ryby, připravila jsem i dezert a dostala spoustu skvělých dárků. No paráda! ...navíc mi bylo několikrát řečeno, že teď vypadám moc dobře...ááách jo...(kde je tady nějaký šťastný a vznášející se smajlík? Smějící se)
Taky jsme hráli deskovky - holky proti klukům - kdy samozřejmě holky vyhrály Mrkající A pak jsem je všechny vzala na střechu toho našeho paneláku, odkud je vidět na celé město a pouštěli jsme lampion štěstí. Moc se jim to líbilo. Fajn večer se protáhl až do půl čtvrté do rána.
V sobotu jsme pak jeli na výlet, což pro mě mělo být to překvapení a vzali to přes babičku jedné z kamarádek, kde jsme teda dostali husu se zelím a knedlíkem a ještě koláče. No, nejedla jsem to asi tři roky, tak jsem si říkala, že se u toho nebudu kroutit a narovinu si přiznám, že mi to docela chutná. Jen už mi samozřejmě v hlavě naskakovalo číslo na váze. Ale zas - přece jen jsem s tím dopředu počítala.
Proto jsem na váhu dnes ráno stoupala s obavou. Nedopadlo to po tom dvoudenním přežeru sice tak strašně (61,5 kg), ale to bude tím, že jsem moc nedala pitnému režimu a tělo nemá dost vody. Už se mi v hlavě rýsuje plán, jak tohle číslo zase stáhnout. Hlavně, když jsem teď docela rozežraná a mám neustále chuť na sladké. Potřebuju ty chutě zkrotit. Takže dnes odlehčený den, hlavně ovoce a tak, taky pohyb, který poslední dny moc nebyl. Jsem proto i vnitřně nevózní, už mi dost chybí.
Můj přítel je na 14 dní zase na cestách, tak se můžu aspoň víc soustředit na sebe. Rýsují se mi zas nějaké srazy, do kterých se mi úplně nechce, navíc se ozvala babička, kdy přijedu a já bych ráda spíš klidný týden. Uvidíme.

Moje zásady pro tento týden jsou:
1.) každý den aspoň hodina chůze plus nějaký další pohyb (běh, posilka, případně plavání)
2.) žádný alkohol
3.) sladké si dát max jen ráno a pokud to půjde, rozdat všechny ty čokolády, co se mi doma nakupily

Ještě bych si tam mohla dát něco jako zbytečně neutrácet, protože minulý týden jsem fakt rozhazovala, ale tyhle tři body jsou nejdůležitější.
Takže zábavy bylo dost a byla fajn, ale teď jsou na řadě zase povinnosti a denní režim. Už se nemůžu dočkat, až se do něj dostanu. Potřebuju se opět trochu srovnat... Nejpozděj do Vánoc chci mít totiž pod 60kg. To je můj aktuální cíl.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Felicita Felicita | Web | 17. listopadu 2013 v 13:13 | Reagovat

To zní parádně, hlavně to pouštění lampionu ze střechy :)
Po pravdě jsem se také obávala, ale včera jsem se zavřela v pokoji a to, že se nejdu najíst, jsem sváděla na lenost vstát (navíc mě bolel kotník, takže super výmluva :D ). Navečer přišla matinka s jahodou, že má poslední.  Vnutila jsem to jí samotné, takže pohodec.
Myslím, že tu váhu do Vánoc bez problému zvládneš :)
Já bych ráda do konce měsíce těch 75, ale obávám se doby, kdy se váha zasekne. Naštěstí už tímhle svým systémem k vlastnímu překvapení pěkně funguju, tak uvidíme.
P.S. až si půjdeš kupovat oblečení, nekupuj si takový, do kterýho nemůžeš shodit, abys nevypadala jako pytel :D Já to udělala :D (ALe zase značkový šaty ve slevě za 150,- - proč ne :D )

2 pro-beky pro-beky | Web | 17. listopadu 2013 v 13:14 | Reagovat

to zvládneš, ak sa budeš držať týchto pravidiel čo si si určila, tak by so nemal byť žiaden problém :) držím palce :)

3 Mrs.Lissa Mrs.Lissa | Web | 17. listopadu 2013 v 13:25 | Reagovat

to máš super..já bych husu nespolkla:D ani kachnu, né že by to nebylo dobré, ale je mi jich líto šíleně! Taková pěkná kačenka to je a pak jí někdo zakroutí krkem a sní:(( No ale tak hlavně že sis pochutnala:) no jinak pod 60 zhubneš 100% :)) máš ještě měsíc a půl..to dáš i za 14 dnů :)

4 eM. eM. | Web | 17. listopadu 2013 v 13:31 | Reagovat

Je vidět, že sis víkend vážně užila! :) Myslím, že ta váha opravdu není strašná, za chvíli je to zase pryč :)
Chuť na sladké znám, objevuje se u mě docela často :X
Snad ty všechny zásady dodržíš! :) Věřím, že určitě jo :))
A do Vánoc zhubneš určitě pod 60! :)

5 femme-mince femme-mince | Web | 17. listopadu 2013 v 14:10 | Reagovat

To zní jako prima den :-) A ta šedesátka jako cíl mi připadá hodně reálná. Do Vánoc to určitě zvládneš ;-)

6 Zoey* Zoey* | Web | 17. listopadu 2013 v 14:41 | Reagovat

Ona "Metráček" je příběh na celou knihu sám o sobě :D

7 Tess Tess | Web | 17. listopadu 2013 v 15:42 | Reagovat

Zní to jako super víkend :)
Co se váhy týká,tak to jistě zvládneš do Vánoc na těch 60kg ze své aktuální váhy levou zadní! ;-)

8 Divine Divine | Web | 17. listopadu 2013 v 17:47 | Reagovat

Šedesátku dáš jak nic! :) Si dobrá! Jsem ráda že se ti oslava povedla, většinou to mam taky tak, že čim dýl se na něco těšim, tim trapnější to pak je. Takže je fajn když ne! :D
Víkendy jsouco se týče jídla a pití vždycky náročnejší. Párty, rodinné návštěvy a podobně... ale přes týden to dáme zas do kupy! :)

9 wildbabe wildbabe | Web | 17. listopadu 2013 v 18:07 | Reagovat

Jéé, to jste si to teda skvěle užili :))
Taky se musím vrátit do starých kolejí -_-

10 Slečna A. Slečna A. | Web | 17. listopadu 2013 v 19:56 | Reagovat

To zní jako krásné narozeniny! :) A odlehčený víkend, který je potřeba! :)

Jo, taky mi teď přítel odjíždí, tak si udělám trochu času na sebe, jestli ho najdu mezi tou školou.

Hm, chuť na sladké? Nejlepší zahánědlo? Voda nebo sladké :D aneb ovoce, ovoce - ňom ňom :)
Cíl krásný, držím palce! :)

11 Mimy Mimy | Web | 18. listopadu 2013 v 0:04 | Reagovat

60 zvladnes v pohode :)

12 Divine Divine | Web | 18. listopadu 2013 v 13:53 | Reagovat

Děkuju :) Poslušně hlásím, že jsem opravdu v 6 vstala, 50minut byla venku a paj keště dala jill! :D když jsem se probudila, posadila na postel a podivala na zem, měla jsem málem infarkt! 3sentimetrovej brouk, černej, uprostřed pokoje... v druhý vteřině si řikam : aha, to tady niky nechal jedhono ze svejch plastovejch. a ve třetí vteřině se pohnul! :D brrrr! :D já vim, blbej brouk, nesežere mě, ale neni to něco na co bychzrovna chtěla šahat. ani přeskapesník .D tak sem ho nabrala nalopatku se strachem ze se pretoci na nohy a poleze po mě a vyhodila ho na zahradu :D ale probuzení dobrý!
jinak mě taky napadlo objednat váhu online, tak se dneska podívam :)

13 Adéla Adéla | Web | 18. listopadu 2013 v 15:59 | Reagovat

Wow, obdivuji jak si to dokážeš všechno na linkovat!:-):-)
Máš moc pěkný blog, nechtěla bys "spřátelit"? Protože mám nový blog, byla bych moc ráda kdybychom se mohly navzájem podporovat:-):-)

14 Adéla Adéla | Web | 18. listopadu 2013 v 20:51 | Reagovat

No, jsem na tom hodně podobně (spíš stejněú jako ty... Jsem určitě pro ana, o pohyb se snažím co nejvíc ale nechodím do tělocvičen atd. jenom doma Jillian a tak :-) Občas si to ale rozmyslím a zase jedu zdravý životní styl a snažím se kvalitně jíst takže vlastně nevím jak se popsat :D

15 Rosie Rosie | Web | 18. listopadu 2013 v 20:53 | Reagovat

Přeji at se pravidla  daří plnit :)

16 Maruška Maruška | Web | 18. listopadu 2013 v 22:33 | Reagovat

Doufám, že do Vánoc se ti tvůj cíl vyplní :)))

Třeba i trochu více :)
A pak pozor přes svátky, už se bojím :((

17 Divine Divine | Web | 19. listopadu 2013 v 13:25 | Reagovat

Já žiju v trošku jinym časovym pásmu. Mam tu o 6 hodin míň. Ale počítač mam nastavenej na "českej" čas :)

18 Luna Luna | Web | 20. listopadu 2013 v 8:54 | Reagovat

Můžu se zeptat jen tak ze zvědavosti odkud je ten tvůj přítel?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama