váha: 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57..... ? kg

výška: 175cm

Dobrá nálada

14. listopadu 2013 v 9:29
Nějak jsem se nechala unést čtením jiných blogů a málem zapomněla přispět na ten svůj. Tak hned napravuju. Usmívající se

Včera jsem byla u zubařky a pochválila mi, jak mám teď pěkné bílé zuby bez kazu a jen mi odstranila zubní kámen. To potěší. Ale dostala mě do rozpaků, když začala řešit, jak jsem hrozně zhubla a že si musím jít do pekařství, co je pod ordinací, koupit koláče. No, šla jsem, protože mě podezírala, že nejím. Vůbec teď musím často všem dokazovat, že opravdu jím a pořád mi někdo cpe sladké s tím, že si to můžu a mám dovolit. Kupí se mi to doma v polici i v práci na stole a snažím se to rozdávat, ale i při rozdávání mě ostatní nutí, abych si vzala s nimi, že jsem beztak nic nejedla.

Nevím proč, ale cítím se nadmíru dobře. A to se nestává často. Navíc se teď sama sobě nějak líbím a jsem se sebou docela spokojená. A to je víc než divné!!! Smějící se Ale zas když je člověk v pohodě, působí na okolí pak mnohem líp, ne? A stejně tak je tomu naopak - když působí dobře na okolí, lidi mu to dávají najevo a člověk je pak spokojený. Stačí, když na sebe zaslechnu nějaký kompliment (a že je docela slýchám) a už lítám někde u stropu. Usmívající se

Jak už jsem psala - včera ráno zubařka, odpoledne jsem byla u kadeřnice, dneska jdu na masáž, no mám se prostě dobře. Venku sice zima, ale o to líp se mi teď spí a ráno jsem odpočatá a příjemně naladěná do nového dne. Teď si tady piju lšťávu z lisované mrkve, poslouchám rádio a mám za sebou už půl hodiny běhu.

Ještě se svěřím se svým včerejším jídelníčkem, ať je co kritizovat.Smějící se
Snídaně: Cornspitz s mozarellou a rajčaty, káva s mlékem
Svačina: Dva svatební koláčky (z donucení zubařky, ale chutnaly)
Oběd: Květákový nákyp s uzeninou
Svačina: Nashi (ovoce - kříženec hrušky a jablka)
Večeře: Bílé tofu, cherry rajčata
Pitný režim: 1 litr zeleného čaje, 2 litry vody
Dnešní váha: 61, 1 kg.

Nj, jsem si vědoma svých chyb, ale dnešní dobrou náladu mi to nepokazí. Vím, že teď nijak moc nehubnu, ale po nemoci jsem se do pohybu ještě moc neopřela. Ale už si v hlavě tvořím plán na příští týden a zase najedu na cvičební režim. Hlavně po té, co zítra pořádám párty u sebe doma, přijde pár lidí, bude to opožděná oslava mých narozek. Snad se to povede. Budu i dělat nějaké jídlo, ale pokusím se o něco zdravého. Těším se, i jsem nervózní a vím, že si pro mě připravili kamarádi nějaké překvapení, ale nevím jaké.

Tak hezký den, tady je venku zima, ale krásně a mně je prostě fajn...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Tess Tess | Web | 14. listopadu 2013 v 11:40 | Reagovat

Tak když sníš něco málo viz koláček před lidmi,dáš si jídlo ale jen trochu,tak si budou říkat,že vše je ok! :)
Jinak tvůj jídelníček se mi velmi líbí a váha? No super, stačí dodat jen potlesk !! :)

2 thinjill thinjill | E-mail | Web | 14. listopadu 2013 v 15:47 | Reagovat

Téda, to je krása článek, co odstavec, to radost, tak to má být, jídelníček super a hlavně, ta spokojenost ze života, to je úplně mega hezké, moc Ti to přeju, aby Ti to tak vydrželo a cítila jsi se skvěle, je to hrozně hezké... :-)

3 Divine Divine | Web | 14. listopadu 2013 v 15:58 | Reagovat

To se hrozně hezky čte že jsi spokojená a máš se dobře. :) jen tak dál. masáž ti superzávidim teda! Taky musim jít až bude víc peněz, teď jsem v tvrdym šetřícim režimu, abych měla dost peněz na všechny dovolený co si plánuju! :D
Užij si oslavu! :)

4 annett.frank annett.frank | E-mail | Web | 14. listopadu 2013 v 16:42 | Reagovat

jO nehorázně miluju léto a taky začátek podzimu. Díky, ale fakt nevím jak bys mi pomohla. Máš nádherný článek :) Třeba se taky jednou k takovému dopracuju :)

5 Felicita Felicita | Web | 14. listopadu 2013 v 18:02 | Reagovat

Jé, konečně nějakej hezkej a pozirivní článek, gratuluji k váze :)

6 wildbabe wildbabe | Web | 14. listopadu 2013 v 18:43 | Reagovat

Máš krásný jídelníček, tak tichučko!
No kdo by rád neslýchal komplimenty? :D.. Vždycky to tak zalichotíí:D
Děkujuu,  už jsem si tě napsala:)

7 eM. eM. | Web | 14. listopadu 2013 v 20:41 | Reagovat

Jídelníček? Krásný, závidím! :D Já se za ten svůj dneska můžu jenom stydět :X
.. Je strašně super číst si, jak je někdo takhle ráád :))) Zbožňuju veselé, optimistické lidi!
Užij si zítřejší páárty a překvapeníí O:) :)))

8 Zoey* Zoey* | Web | 14. listopadu 2013 v 21:00 | Reagovat

Jídelníček máš pěkný ;)

9 Ellie Ellie | Web | 14. listopadu 2013 v 21:16 | Reagovat

děkuju moc :) jsem ráda, že aspoň někdo mi dokáže pochválit jídelníček.. já se sebou prostě nikdy nebudu spokojená :/ a vidíš to, to mi přišlo, že jsem měla minulý čtvrtek žrací den... tento týden jsem teprve poznala, co to je :D ale už je to zase celkem ok.. :) jinak máš supr jídelníček!! i váha se mi líbí :)) 61 kilo jsem si držela dost dlouho, ale pak mi to nějak přestalo stačit.. :D

10 Divine Divine | Web | 14. listopadu 2013 v 22:08 | Reagovat

Prave si mi dala excuse pro piti piva :D nevim jestli je to dobre nebo spatne. Ale kazdopadne jediny dobry pico co se tady da koupit je plzen, takze jsem si tohle dala spis ze bylo zadarmo a divne na me koukali ze pohrdam. :D ji ak me strasne moc tesi jak mi chvalis fotky. Je to vzdycky rychlovka mobilem, takze o to vic :D nevim jestli budu jidlo fotit porad, ale dokud si na to vzdycky vzpomenu, tak se muzes tesit na dalsi :)

11 Tess Tess | Web | 15. listopadu 2013 v 0:08 | Reagovat

Ta olivová pomazánka/paštika odkaz zde:
http://www.bio-info.cz/modules/bio-produkt/produkt.php?id=4104420034846

Dá se sehnat v Dm drogerii,ale jistě ji najdeš v nějakém eshopu se zdravou výživou :)

12 femme-mince femme-mince | Web | 15. listopadu 2013 v 13:47 | Reagovat

Tomu říkám optimistický článek :-) Je super, že se máš dobře a že jsi se sebou spokojená. A k tomu jídlu... taky se setkávám s tím, že mě ostatní občas nutí do jídla a podezírají, že jím málo. Dřív mě to otravovalo, ale teď už to nijak neřeším. A tvůj jídelníček je super, drž se ;-)

13 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 15. listopadu 2013 v 18:13 | Reagovat

Dva svatební koláčky (z donucení zubařky, ale chutnaly) - ? :D :D to je dobré :D :D

14 Slečna A. Slečna A. | Web | 15. listopadu 2013 v 22:28 | Reagovat

Skvělé! :) Hrozně optimistickej článek, ty já mám ráda, moc! :D Super, fakt jsem z toho hrozně veselá :))

15 Nellie Nellie | Web | 17. listopadu 2013 v 11:34 | Reagovat

to je super :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama