váha: 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57..... ? kg

výška: 175cm

Jdeme dál

2. října 2013 v 6:35
Tak, zase zpátky k jídelníčkům. Ať to mám pod kontrolou. Stále se snažím držet hesla "Snídani sněz sám, poobědvej s přítelem, večeři přenech nepříteli".
Včerejší jídlo:
Snídaně: Dva malé celozrnné toustové chleby se šunkou a florou light, káva s mlékem, dva čtverečky čokolády
Svačina: Granátové jablko
Oběd: Kuřecí plátek napřírodno, trocha brambor
Svačina: -
Večeře: -
Pití: 2,5l vody, 0,5l pročisťujícího čaje, něco coly light
Pohyb: 1,5h rychlé chůze do práce (namyslela jsem si co nejdelší trasu), stejně tak potom 1,5h chůze z práce
Dnešní ranní váha: 61,7kg
No, chtěla jsem jít včera do fitka, ale to mi zabere víc času než 1,5h chůze, tak jsem to pořešila takto a byla aspoň v práci včas. Nj, někdy se mi tam chce víc, někdy míň, ale chodit se mi chce pořád. Je to můj relax, ventiluju tím všechny stresy, abych to pak do někoho nemusela valit. Prostě si chůzí vždycky pročistím hlavu. A taky často někoho potkám, což je fajn. Líbilo se mi to hlavně v léte, kdy přítel byl stále po služebkách a já byla věčně sama, ale stačilo se jen projít, trochu si všímat lidí a člověk dost často někoho potkal. A hned byl program na odpoledne. Ale na to já mám obecně štěstí potkávat lidi třeba i v Praze.Usmívající se Někdy, když míjím holku, co má sluchátka v uších, je hubená a pádí o sto šest, tak si říkám, jestli to není třeba některá z vás. Usmívající se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 dandeoin dandeoin | Web | 2. října 2013 v 17:07 | Reagovat

máš krásnou váhu :) .. uz takovou chci taky :D .. měla sem takovou, ale bohužel sem blbá a už ji nemam :/ .. jinak, jdu si tě dat do spratelenych teda :)..a jestli budu víc jíst? :).. mno podle mě jím tak akorát :)

2 dandeoin dandeoin | Web | 2. října 2013 v 17:12 | Reagovat

jééé ja sem uplne blbá :D ty poslední dvě věty už patrili nekomu jinymu :D ..

3 dandeoin dandeoin | Web | 2. října 2013 v 17:36 | Reagovat

to jsem ráda :)

4 annett.frank annett.frank | E-mail | Web | 2. října 2013 v 19:27 | Reagovat

Děkuju za obdiv, ale právě že tento týden je to celé nějaké doplantané, tak nevím jestli si těch 51 udržím. Kdyžtak si to můžeš přečíst v mém novém článku... Jinak máš to nádherné :) Jen tak dál :)

5 LynZ LynZ | Web | 2. října 2013 v 19:41 | Reagovat

Ano, tento svět s blogy je jeden velký anonymní vesmír nás všech! Nevíš, třeba některou potkáváš dennodenně.

Je to ale blbej trest za to, že jsem někoho zklamaly. Ale prostě, ten pocit...
Něco... nevím, jak bych to vysvětlila někomu, kdo to tak nemá.

6 skinny-terka skinny-terka | Web | 2. října 2013 v 19:54 | Reagovat

super jídelníček! a skvělý heslo;)

7 thinjill thinjill | E-mail | Web | 2. října 2013 v 21:28 | Reagovat

57 bude super, ale dostan se k ní poctivě ju...? ;)

8 for-ana-blog for-ana-blog | E-mail | Web | 5. října 2013 v 17:03 | Reagovat

Drž se.!:) Spřátelíš.?:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama