váha: 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57..... ? kg

výška: 175cm

Zpátky po víkendu

2. září 2013 v 9:00
Tak, zpátky po víkendu. Co k němu říct? Že jsem se fakt moc snažila, ale i přesto všechno ukázala ráno ručička na váze 62,5 kg! Sssakra! A to jsem byla v sobotu hned po snídani běhat, dala jsem si 45 minut běhu a během dne ještě určitě hodinu a půl procházky. V neděli jsem šla zase po snídani do fitka, kde jsem si za tu hodinu a půl dala fakt do těla, ale bylo to hrozně fajn. Dlouho jsem tam nebyla a uvědomila si, jak dobře mi tam je. Bylo to i tím, že tam v neděli dopoledne nebylo moc lidí, hrála mi fajn hudba, a to cvičení mě dostalo do příjemného duševního rozpoložení, které jsem potřebovala. I když jsem pak byla zničená. Ale krásně zničená.
Co se víkendového jídla týče, na pořadu dne byl jako snídaně toustový chleba, šunka, flora, na oběd nějaké to ovoce (mango nebo dračí ovoce) a když pak ještě přišel náhodou velký hlad (takový ten, co vám úplně rozežírá žaludek), tak to zachránilo pár kousíčků vodního melounu. Jinak jsem se vyhla jakékoliv večerní akci a tím pádem nebyl žádný alkohol.
No, tento týden se zkusím zaměřit na to, abych tu váhu konečně stáhla aspoň na 62kg. O víkendu jsem si koupila nový svetřík a v týdnu mě čeká kosmetika a masáž, tak ať si to jakože zasloužím. Vůbec jsem se teď moc odměňovala a málo makala. Takže musím zabrat ještě víc, to půjde. ;-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Karol Karol | Web | 2. září 2013 v 13:31 | Reagovat

Nejde shodit kilo za víkend, pokud teda nejíš tak jo, ale sama víš, že v tom případě by to byla jen voda :) takže vydrž, týden nebo dva a váha se hne :) jinak s přítelem se to vyřešilo, tak jsem ráda :)

2 Karol Karol | Web | 2. září 2013 v 13:33 | Reagovat

A ráda spřátelím :)

3 Mandie :) Mandie :) | Web | 2. září 2013 v 16:02 | Reagovat

Oooo, masáž ti závidím! :D
Držím palce, ať tu váhu stáhneš :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama