váha: 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57..... ? kg

výška: 175cm

Spokojenost

11. září 2013 v 9:06
Dobré ráno,

tak se včerejškem jsem opravdu spokojená. Ranní váha 62,3kg, ale i kdyby byla o trošku vyšší, dobrý pocit by mi to asi nepokazilo. Vstávala jsem včera v šest a v sedm už byla ve fitku a dala tomu zabrat. Sice jsem byla celá propocená, až se některé holky, které tam chodí akorát balit kluky, nepříjemně dívaly, ale do fitka se chodí cvičit, no ne? :-) Včerejší jídelníček:

Snídaně: Activia bilá, trocha ovesných vloček, mango
Svačina: Dvě broskve
Oběd: Rajčata a šunka, pár kuliček hroznů
Svačina: -
Večeře: -

Odpoledne jsem si šla ještě zaběhat, byla to skoro hodinka běhu. Myslela jsem, jak večer padnu únavou, ale ne. Kolega si včera všiml, že už s ním nechodím na obědy (i když dřív jsme taky nechodili kdo ví jak často), tak mi donesl hrozny, ať prý něco jím. Uloupla jsem si asi čtyři kuličky.
Jak už jsem psala na začátku - já jsem po včerejšku spokojená. A doufám, že vy se sebou taky. ;-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mandie :) Mandie :) | Web | 11. září 2013 v 20:26 | Reagovat

tak to je skvělé :) s tím fitkem máš pravdu. u nás je taky plno takových krav, co se tam chodí jen vystavovat a balit "svalovce" :D :D

2 Karol Karol | Web | 12. září 2013 v 9:49 | Reagovat

Takový ty husičky, co si tam nakráčej s mejkapem filmových hvězd a vyžehlenými vlasy miluju :D k smíchu. Koukám, že sis dala pořádně zabrat, máš to opravdu krásné! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama