váha: 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57..... ? kg

výška: 175cm

Plány je třeba proměňovat v činy

29. srpna 2013 v 11:30
A máme tu další den. Dnes mi váha ukázala 62,7kg. Takže se zase umoudřila a začíná to klesat. Jsem opravdu ráda a posiluje mě to do dalšího hubnutí. Včerejší jídelníček byl trošku ovocnější, ale zase jsem aspoň dvě a půl hodiny chodila:

Snídaně: Dva plátky toustového chleba s tvarohovou pomazánkou, káva s mlékem
Svačina: Pár malin
Oběd: Nakrájené okurky a rajčata, krůtí šunka
Svačina: Trošku vodního melounu
Večeře: -

Přece jen si říkám, že nějaké vitamíny moje tělo potřebuje. Už i tak mám problematickou pleť a ne moc dobré nehty, tak si to nechci ještě zhoršovat. Navíc mám práci takovou, kde musím vymýšlet, plánovat a organizovat, proto je fajn dát mozku občas nějaký cukr, protože jak začnu ve vymýšlení pokulhávat, a začnu upadat do apatie, hned si toho ostatní všímají. Ale včera jsem slyšela další pochvalu, že jsem zhubla, tak mě to potěšilo. Jen neusnout na vavřínech. Při mých předchozích hubnutích jsem většinou moc dlouho nevydržela, protože jak jsem zaslechla nějakou pochvalu typu "sluší ti to", nechala jsem se vtáhnout do pocitu, že to stačí a s hubnutím přestala.
Ale teď chci víc. Už mi nestačí pár kilo dole. Mám na to. Stejně tak jako vy všechny! Nestačí ale jen chtít. Místo psaní, jak jsem to podělala nebo propadla přežeru je vhodnější zvednout zadek a dát do toho trochu pohybu. Takže já se zvedám a polední pauzu jdu vyplnit procházkou. Hlavně, když je venku zase hezky.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mandie :) Mandie :) | Web | 29. srpna 2013 v 13:34 | Reagovat

Díky moc :) I já ráda spřátelím, jdu si Tě přidat :))))

2 Karol Karol | Web | 29. srpna 2013 v 14:50 | Reagovat

Asi to druhý :( když se objeví menší číslo, tak Ti to dá velkou chuť a sílu bojovat dál, moc Ti fandím :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama