váha: 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57..... ? kg

výška: 175cm

Jen tak dál

28. srpna 2013 v 8:55
Na dnešek se mi po dlouhé době dobře spalo. To bylo tím, že jsem opravdu všude chodila pěšky, nachodila jsem kilometrů víc, než jsem chtěla. A jak tak člověk chodí po městě, občas taky někoho potká. No a když kamarádka řekne, že by si rovnou zašla někam na jídlo, není zbytí. Jedinou záchranou je říct jí, že si dám jen pití, protože už jsem jedla. Takže můj jídelníček vypadal následovně:

Snídaně: Dva toustové chleby se šunkou, okurka, káva s mlékem
Svačina: -
Oběd: Nakrájené rajčata a okurka, nakrájené tofu
Svačina: -
Večeře: -

Kupodivu jsem nebyla přes den ani moc unavená (i když ráno byla trochu kocovinka z předešlého dne) a ani jsem nepila kafe. Aspoň, že ta zelenina mi dodala nějaké vitamíny, zas nechci přežívat jen na sladkém. Tím jsem si taky prošla a velké vzestupy a poklesy cukru v krvi mi pak dávají zabrat, člověk je navíc lehce vytočitelný. Dneska se pokusím o podobný režim a už mám nakrájená rajčata a okurky. Sice mám přes den hodně vyřizování, ale snad to dám. Odměnou pak bude zasloužený spánek.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Alic Alic | Web | 28. srpna 2013 v 10:45 | Reagovat

Ten kuskus s meruňkama : Udělám si kuskus a dám si to se zavařenýma meruňkama :) Myslím, že i tak je to lepší, než kdybych si dala třeba rýži s masem :D:D
Super jídelníček:)) A ty kilometry jsou jenom dobře :) Vždycky mám radost, že vím , že spálím snídani a oběd chůzi :)

2 Michaela Michaela | Web | 28. srpna 2013 v 20:31 | Reagovat

Máš to úžasný ten jídelníček :)

3 pro-ana-maggie pro-ana-maggie | Web | 28. srpna 2013 v 22:07 | Reagovat

Ráda spřátelím :) připíšu si tě do SB :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama